肌力法顫掌功

顧立群教練

線上肌力法課程，必買五大理由！
☆ 短時間見效：每天10~15分鐘，改善肌肉無力、退化、扭傷等問題。
☆ 線上影音跟著練功，可隨時回放觀看，長時間練功好處：

  • 預防肌少症、肌肉流失、骨骼磨損
  • 強化脊椎骨骼、穩定骨盆、改善腰痠背痛、膝蓋痛
  • 預防靜脈曲張、骨質疏鬆、改善手腳冰冷、睡眠品質不佳
  • 幫助靈活你的腿腳及關節、緩解關節延緩退化問題

☆ 教練專屬LINE群組，任何疑問都能獲得解答。
☆ 可享有一次免費實體課程學習會，立群教練手把手教學。（時間及地點依主辦方決定）
☆ 附帶功音樂供下載練習（教練口白7分鐘濃縮精華，隨時播放輕鬆跟著練）

課程時數

4.5小時

觀看期限

觀看期間到2024/5/31(本課為2021年5月錄製)

講義提供

無講義

費用說明

原價5900元，限時優惠價33折，特惠1800元。(不可使用福袋/折價券扣款)

原價NT$ 5,900

NT$ 1,800

課程內容

「顫掌」啟動你身體的微循環，小動作大學問！白雁時尚氣功與理周健康合作，推出15堂肌力法線上課程，由顧立群教練深入淺出的講解，每天跟著影片動一動反覆練習，幫助提高基礎代謝、增肌減脂；強化骨骼脊椎，改善腰痠背痛。
 

課程大綱

師資說明

適合對象

針對久坐上班族、家庭主婦、年長退休族、脾胃吸收不良的人、睡眠品質不佳、易水腫肥胖或靜脈曲張者、時常拉傷及扭傷等族群設計。

主/協辦單位

理周健康、白雁時尚氣功、理周教育學苑、理財周刊。

備註

注意事項：

1、本課程7/3(一)當天開放線上影音課程觀看。

2、課程內容不具任何醫療承諾，實證僅供參考，請斟酌練習量力而為，安全自負。

3、民眾若有任何疑問，歡迎用手機掃描QR Code，加入理周健康LINE客服群組，將有專人一對一為您服務，或撥打諮詢專線02-2357-9000#2802。